Ροδάκινα

Περίοδος που υπάρχει διαθεσιμότητα επιτραπέζιων ροδάκινων και νεκταρίνιων είναι από 1 Ιουνίου έως 30 Σεπτεμβρίου Η διαφορά των δύο φρούτων έγκειται στη φλούδα (τα νεκταρίνια είναι πιο λεία). Και τα δύο είναι πλούσια σε κάλιο, φυτικές ίνες και βιταμίνη C και σε ποσότητα νερού (περίπου 89)....