Μήλα με άριστα ποιοτικά χαρακτηριστικά από τον ελληνικό παραγωγό

Περίοδος που υπάρχει διαθεσιμότητα μηλων είναι από 1 Σεπτεμβρίου έως 30 Οκτωβρίου.Tο μήλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, διαιτητικές ίνες, μεταλλικά στοιχεία. Περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, κάλιο, βιταμίνη C, βιταμίνη A, φολικό οξύ, βιοτίνη, μηλικό οξύ. Πρέπει να τρώγεται με τη φλούδα, αφού προηγουμένως έχει πλυθεί πολύ καλά. H φλούδα του μήλου περιέχει πολλές βιταμίνες και αδιάλυτες ίνες, οι οποίες βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Eνα μέτριο μήλο περιέχει περίπου 60 θερμίδες και καθόλου λιπαρά